Sort hestehund, for at berolige nervøsitet: fordel og sundhedsmæssige fordele

Sort hestehund ( Ballota nigra ), også kaldet sort horehound eller stinkende horehound, er en plante af Lamiaceae-familien, der findes især på ukultiverede steder, og hvis beroligende dyder er blevet anerkendt siden antikken.

Sort hestehund (Ballota nigra), et mildt beroligende middel

Sort horehound, et let beroligende middel

Ballota nigra er en flerårig urteagtig plante, der er hjemmehørende i Centralasien og Middelhavsområdet, men som vokser overalt i Frankrig, især på kalkstenjord, ved vejkanten, i forladte områder, murbrokker, ubearbejdede rum, hække.

Fra sin højde på 40 til 85 cm bærer de oprejste stængler modsatte, ovale, crenellerede og hårede blade med en blød konsistens. I løbet af sommeren blomstrer lilla blomster i grupper i bladene: Du kan skære enderne af stilkene (ca. 30 cm), som du tørrer i buketter under ventileret husly, før du holder dem i poser i papir til vinteren. Et af kendetegnene ved horehound for ikke at forveksle det med nældene, som det ligner lidt på, er den dårlige lugt, den afgiver, når bladene krølles: mellem muggen og bitterhed.

Horehound indeholder flavonoider, phenylpropaniske heterosider inklusive verbacosid og diterpenlactoner som marubin.

De medicinske fordele ved sort horehound

Det er de angstdæmpende, beroligende og beroligende dyder ved luftdelene i sort horehound, der gør sin berømmelse i urtemedicin. I tilfælde af søvnløshed, manifestation af angst og alle typer nervøsitet kan horehound være effektiv, især hos kvinder, der går gennem overgangsalderen, hvis søvn forstyrres af hedeture. Det forbedrer søvnkvaliteten i mange tilfælde, når den er kompromitteret af nervøse oprindelsesforstyrrelser: hjertebanken, angst, spasmer osv.

Selvom det i dag næsten udelukkende bruges som beroligende middel, har dets blomstrende toppe også antispasmodiske egenskaber. Det beroliger hosteanfald, fordøjelsesspasmer, kvalme, opkastning.

Horehound kan købes i apoteker, naturmedicin eller naturforretninger. Det præsenteres og bruges på forskellige måder:

  • i infusion: 15 til 30 g tørret horehound / 50 cl (2 til 3 kopper maksimalt / dag, idet man tager den sidste inden sengetid) for at lade infundere 10 minutter; det er muligt at tilføje mynte, anis eller andre planter med en dominerende duft for at forbedre den ikke-indbydende smag af lundhund,
  • i kapsler eller homøopatisk modertinktur ifølge farmaceutens instruktioner
  • i vin: 50 g tørret horehound / liter mulled hvidvin til infusion en eftermiddag før filtrering (1/2 glas før måltidet); smagen er behageligere end ved infusion.

Brug af planter til heling skal ske ved først at søge råd hos en læge, apotek eller urtelæge. Gravide kvinder, personer med kroniske og alvorlige sygdomme eller tager medicin bør konsultere en læge inden selvmedicinering, som kan forårsage bivirkninger, herunder lægemiddelinteraktioner.