Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) er en træagtig busk af familien Caesalpiniaceae, der vokser i skovmiljøerne i Vestafrika. Det værdsættes primært for dets frø, som hjælper med at regulere humør og søvn, især hos personer, der lider af mild depression. I dag er det blevet en erstatning for syntetiske antidepressiva uden ulemper som tab af libido, nonchalance eller mundtørhed.
Griffonia, et naturligt antidepressivt middel
Griffonia simplicifolia vokser i det tropiske Afrika, hovedsageligt fra Gabon til Liberia, dvs. Ghana, Elfenbenskysten, Benin, Togo ... Dens form klatrer op til 3 meter i højden.
Dens blade, glatte og skinnende, er ovale, spidse, afrundede eller hjerteformede i bunden og måler op til 12 cm lange og 4 cm brede. De har tre hovedribben i bunden. Dens blomster er rødlige til grønlige i farve, og de efterspurgte frø findes i hævede sorte æggeformede bælg, der måler 3 x 5 cm. De tørres efter høst og eksporteres til vores lande, da vestlig urtemedicin anerkendte dem som gavnlige.
De berømte frø er rige på en aminosyre kaldet 5-HTP (5-hydroxytryptophan), et indolisk derivat, der findes i naturen, en forløber for serotonin, en neurotransmitter i nervesystemet, som regulerer søvn, men også stress og humør.
De medicinske dyder ved griffonia
Mennesker, der oplever milde engangs, såkaldte sæsonbetingede depressioner, eller som er tilbøjelige til stress, lav moral og søvnforstyrrelser, kan forbedre deres tilstand ved at tage griffonia. Det har en angstdæmpende virkning hos ængstelige mennesker. Det er lidt som naturlig Prozac!
Da griffonia også virker på rutsjebane-appetit, kan det være nyttigt at regulere det, især i situationer som stress eller rygestop, hvilket kan føre til bulimi og tage på i vægt. Faktisk øger det følelsen af mæthed og hjælper i sidste ende overvægtige mennesker med at tabe et par pund, især hos dem, der er grådige efter sukker.
Griffonia kan også lindre smertefulde perioder, hovedpine og fibromyalgi.
I Afrika bruges bladene og stilkene også til terapeutiske formål: førstnævnte til at helbrede leversygdom og som et antiemetisk middel, og sidstnævnte til at lindre interkostal smerte. Ved ekstern brug bruges bladene også til at behandle forbrændinger, sår og andre dermatoser.
Griffonia bruges i form af kosttilskud, i kur af 1 til 3 måneder, i form af kapsler eller tørt ekstrakt: 1 kapsel om morgenen og 1 (endda 2) om aftenen 30 minutter før sengetid. Søg råd hos din apotek.
Planten i køkkenet
Griffonia blade og stilke spises som grøntsager i Afrika.
Brug af planter til heling skal ske ved først at søge råd hos en læge, apotek eller urtelæge. Gravide kvinder, personer med kroniske og alvorlige sygdomme eller tager medicin bør konsultere en læge inden selvmedicinering, som kan forårsage bivirkninger, herunder lægemiddelinteraktioner.
(fotokredit: Tiago Bahi - Eget arbejde CC BY 3.0, via Wikimedia Common)